FECHA: 12/04/2016
NOMBRE: De regreso a casa
AUTOR: Walter Riso

Este libro me pareció interesante de principio a fin, hoy en los últimos capítulos leí sobre las otras dos emociones que faltaban como lo son:

La triztesa, esta es una forma primitiva, muy eficiente, de comunicar que estamos mal y pedir ayuda. La triztesa cumple una función de reintegración y recuperación de los recursos adaptativos.
Si represamos la triztesa y adoptamos el rol de superheroe, ella se almacenará en el lado más oscuro de la memoria y en cualquier momento se transforma en depresión y esto no es muy bueno que digamos, ya que un sujeto depresivo posee un toque de pesimismo radical totalmente desalentador. Una cosa es poner la esperanza en su sitio para que no moleste y otra muy distinta es eliminarla para siempre, una desesperanza infinita, sin opciones positivas es lo más parecido al infierno por lo tanto no podemos dejar que este sentimiento de depresión habite en nosotros debemos de eliminarlo cuando podamos.

La otra sería la emoción de la alegría, esta saca a relucir lo mejor de nosotros. Ella destapa la parte buena, cuándo las personas están alegres, incrementan la confianza en sí mismos, ven la vida como magnífica y significante, sienten que son más amables y queribles, se vuelven más buenas y bondadosas.
De la alegría ascesiva la mente se inventa el apego al placer y también lo conocemos con el nombre de deseo. El deseo es inherente al ser humano siempre y cuando no se convierta en adicción, el apego es la incapacidad de renunciación, el deseo enfermizo, es el apego al placer y esto es uno de los peores enemigos para las personas, el apego opaca la alegría y la desvirtúa, porque teme a perderla.
Lo mejor es renunciar a todos los apegos que nos rodea.

Termine el libro y me pareció muy interesante, me gustó mucho y aprendí muchas cosas de él.

FIN.