FECHA: 27/05/2016
NOMBRE: El corazón de la psicología
AUTORES: Dr. Howard A. Paul y Dr. Eduardo Chapunoff

Me gusta mucho el libro, he avanzado  mucho más en la lectura, en esta ocasión leí sobre los celos.

Chapunoff le cuenta a su amigo Paul, que en el trascurso de su vida, ha tenido la oportunidad de observar muchos casos sobre los celos y le pregunta a Paul ¿ Como, cuando y porqué los celos comienzan?.

Paul le responde que los celos es la rabia dirigida hacia adentro y que se manifiesta por demandas irónicas no razonables hacia otras personas. Afectan la percepción individual del celoso hacia sí mismo  de una manera  destructiva.

Los celos representan un proceso de rabia. Es fácil  ver  cómo una persona celosa fácilmente se enoja con otros. En realidad, el individuo celoso ésta  crónicamente  enojado consigo mismo manteniendo un estado continuo de inadaptación.

FECHA: 22/05/2016
NOMBRE: El corazón de la psicología
AUTORES: Dr. Howard A. Paul y Dr. Eduardo Chapunoff

A medida que avanzo en la lectura de este libro me sigue interesando más, en estás páginas ellos hablaron sobre la rabia descontrolada que es como una bala disparada que no tiene un blanco predecible.

Los estados de enojos son extremadamente comunes y a menudo se aceptan socialmente. Artistas, políticos, ejecutivos, y la gente  de cualquier profesión, utilizan abundantes expresiones de rabia que son celebradas por el público.

Vivimos en una sociedad muy peculiar en dónde la rabia es celebrada y la tristeza no inspira respeto. La rabia es vista como una fuente de fuerza y de poder más que lo que es, un elemento destructivo que genera rigidez, unas mentes con perspectivas pobres, y conductas estereotipos que intentan responder a la ausencia de conclusiones lógicas.

Me gusta el contenido  de este libro.

20/05/2016
NOMBRE: El corazón de la psicología
AUTORES: Dr. Howard A. Paul y el Dr. Eduardo Chapunoff

Me sigue  pareciendo interesante este libro, en el momento  de lectura  de hoy avance un poco más. Leí  todas las explicaciones  que le dio Paul a Chapunoff sobre su pregunta anterior ¿ Por qué  había experimentado más sufrimiento emociónal por la muerte de su mascota que  por la de sus papás? Y así  como él, aprendí un poco de lo explicado como.

1. Lo importante que son los vínculos  afectivos y emocionales que nos unen  a nuestros padres.
2. El sufrimiento  es inevitable  cuando  existen  vínculos de calidad y bondad. Cuanto  mejor son, mayor será  el dolor cuando el ser querido cesa de existir.
3. El sufrimiento nos causa tristeza, pero la culpa nos hace sentir miserables.

FECHA: 19/05/2016
NOMBRE: El corazón de la psicología
AUTORES: Dr. Howard A. Paul y el Dr. Eduardo Chapunoff

Me está pareciendo muy interesante el libro, en este momento que tuve de lectura los autores hablaron sobre el carácter  controversial de la tristeza, de como algunas reacciones emocionales son difíciles de entender.

Chapunoff nos cuenta la historia de que  su perro había muerto y su sufrimiento y tristeza llagaron a los niveles más altos nunca experimentados con nadie incluso ni por sus padres el había llorado tanto. Él le pregunta a Paul que le explicase ¿ porqué su alma experimento más sufrimiento emociónal por la pérdida de su mascota que por la de sus padres?.

Paul le responde que es muy normal dicho sufrimiento porqué los lazos emocionales que desarrollan los humanos varían de persona a persona.
Su calidad e intensidad son influenciadas por las tempranas experiencias de nuestras vidas y la calidad de los vínculos afectivos establecidos en nuestros padres.

Me está gustando mucho éste libro.

14/05/2016
NOMBRE: ¿ Amar o depender?
AUTOR: Walter Riso

En este tiempo que tuve de lectura aprendí un poco sobre cómo vencer el apego afectivo, de como desligarse de los amores enfermizos y no recaer en el intento, me pareció muy interesante.

Muchas personas viven entrampadas en relaciones afectivas enfermizas de las cuales no pueden, o no quieren, escapar. El miedo a perder la fuente de la seguridad y bienestar las mantiene atadas a una forma de tortura amorosa, con consecuencias fatales para la salud mental y física.

No importa que tipo de vínculo tengamos, si realmente queremos liberarnos de esa relación que no nos deja ser feliz, debemos de empezar por cambiar las viejas costumbres adictivas y limpiar nuestra manera de procesar la información. Si aprendemos a ser realistas en el  amor, si nos autorespetamos y desarrollamos autocontrol, habremos empezado a gestar nuestra propia revolución afectiva.